Hola Diosa, quizás muchas veces en tu vida te han dicho que eres tímida o que te falta seguridad. Pero, quizás se equivocan. Suscríbete a nuestra newsletter y ¡ENTÉRATE DE TODO! Email Nombre Acepto los términos y condiciones de uso y la política de privacidad.

Hola Diosa, hoy te cuento 30 ideas fáciles que puedes hacer fácilmente para dedicarte unos minutos cada día a cuidarte y mimarte. Suscríbete a nuestra newsletter y ¡ENTÉRATE DE TODO! Email Nombre Acepto los términos y condiciones de uso y la política de privacidad.

Hola Diosa, ¿hacemos unos ejercicios juntas para coger energía? Suscríbete a nuestra newsletter y ¡ENTÉRATE DE TODO! Email Nombre Acepto los términos y condiciones de uso y la política de privacidad.

Hola diosa, cuánto tiempo sin escribir en el blog. Hemos decidido retomarlo y hablarte de temas de amor propio y crecimiento personal de los que solemos hablar en Zambra News para tenerlo todo recogido en la web y que puedas acceder a ello cuando quieras. Hoy quiero contarte 4 ejercicios de la sección ‘Mi yo […]

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¿Qué no tienes tiempo para andar haciendo mil actividades por las mañana? ¿Eso del club de las 5 A.M no va contigo? Suscríbete a nuestra newsletter y ¡ENTÉRATE DE TODO! Email Nombre Acepto los términos y condiciones de uso y la política de privacidad.

¡Qué ganas de volver con la rutina! Aunque parezca mentira, el verano se nos hace un poco largo y con las fiestas del pueblo nuestro horario cambia y nuestro día es un poco caótico. Por eso, como ya comienza el nuevo curso, hoy vamos a dedicar este post a las personas que estudian o trabajan […]

¿Qué es el mindfulness? Eso mismo me preguntaba yo hace 3 años, cuando me tope por primera vez con este nuevo concepto, y, por tanto, donde empezó mi aventura con esta práctica. Empecé a practicarla en mi día y día, y hoy te vengo a contar cómo puedes aplicarla a tu día a día. Suscríbete […]

Para los que nos seguís desde hace mucho tiempo en la newsletter esta sección no os sorprenderá, pero para los que solo seguís el blog, normalmente hablamos de organización, estudio y productividad. Pero Zambra es mucho más que eso…. Suscríbete a nuestra newsletter y ¡ENTÉRATE DE TODO! Email Nombre Acepto los términos y condiciones de […]

¿Quieres tener éxito?¿Te consideras una persona exitosa? Entonces, sigue leyendo y comprueba tu mismo si vas por el buen camino. Suscríbete a nuestra newsletter y ¡ENTÉRATE DE TODO! Email Nombre Acepto los términos y condiciones de uso y la política de privacidad.

¿Estás triste, desilusionada, agobiada o sin ganas de hacer nada? No te preocupes, hoy vamos a ver 4 consejos para ayudarte a encontrar esas ganas e ilusión perdidas. Suscríbete a nuestra newsletter y ¡ENTÉRATE DE TODO! Email Nombre Acepto los términos y condiciones de uso y la política de privacidad.

Las Oposiciones: Una carrera de fondo que parece no tener fin. A sólo tres meses de las Oposiciones (en mi caso, ya que me presento a las Oposiciones de Maestros en Castilla-La Mancha) me asaltan muchas dudas e inseguridades a las que tengo que hacer frente. Por suerte, cuento con el apoyo de mi pareja […]

¿Sientes que has estado ocupada todo el día pero que no has hecho nada?, ¿qué has estado haciendo para que al final del día no hayas logrado nada? Si te paras a pensarlo te darás cuenta que has hecho muchas cosas y que no has resuelto o terminado ninguna y posiblemente sea un problema de […]

¿Te pasas los días ocupado con miles de tareas y sientes que no disfrutas la vida? ¿Te exiges demasiado y te sientes estresado e infeliz? ¡NECESITAS UN CAMBIO! Suscríbete a nuestra newsletter y ¡ENTÉRATE DE TODO! Email Nombre Acepto los términos y condiciones de uso y la política de privacidad.

¿Quién más es una friki de la organización? Hoy te enseño las mejores apps de organización para tenerlo todo bajo control. ¿Quieres saber todo lo que se puede hacer con ellas? Pues sigue leyendo. Suscríbete a nuestra newsletter y ¡ENTÉRATE DE TODO! Email Nombre Acepto los términos y condiciones de uso y la política de […]

La sociedad actual está obsesionada con hacer todo y con hacerlo perfecto. Queremos hacer tantas cosas que nos autoexigimos constantemente por ser mejores profesionales, más productivos, conseguir grandes éxitos a temprana edad, llegar a todo y hacerlo perfecto … Buscamos motivación continua para esforzarnos más por llegar a nuestra meta hasta un punto en que […]

¿No sabes cómo organizar tu rutina para llegar a todo? Hoy queremos contarte cómo sacamos tiempo para nuestros sueños, siendo estudiantes y/o trabajadoras. ¿QUIERES COTILLEAR NUESTRA RUTINA DIARIA? Sigue leyendo… Suscríbete a nuestra newsletter y ¡ENTÉRATE DE TODO! Email Nombre Acepto los términos y condiciones de uso y la política de privacidad.

No paramos de escuchar la famosa escusa: ¡NO TENGO TIEMPO! Y déjame que te diga, que tiempo siempre hay, la cuestión es cómo utilizarlo. A organizarse también se aprende, así que hoy vamos a enseñarte qué puedes hacer para TENER TIEMPO SIEMPRE. Antes que nada, NO TE ESTRESES si ves muchas cosas en tu agenda. […]

– No consigo alcanzar lo que tenía propuesto para esta semana. -¡Qué estres! No llego a todo. -¡No tengo tiempo!   Estas frases te resultarán muy familiares, ¿verdad? Hoy compartimos contigo cuáles son los 3 errores que cometes a la hora de organizarte. Suscríbete a nuestra newsletter y ¡ENTÉRATE DE TODO! Email Nombre Acepto los […]

Ya estamos aquí como prometimos con la GUÍA definitiva para que crees tu plan de acción efectivo para este 2019 + el PLANNER más completo y sencillo de rellenar para que este año tú si que logres todo lo que te propongas. Además, te damos las claves para que rellenes el plan de acción mensual de […]

Ya llega la Navidad, esa preciosa época del año en la que volvemos a ser niños para dejarnos llevar por la magia de la Navidad. Suscríbete a nuestra newsletter y ¡ENTÉRATE DE TODO! Email Nombre Acepto los términos y condiciones de uso y la política de privacidad.

Puede que hayas escuchado esta palabra y no sepas lo que significa, por eso vamos a intentar explicártelo en este post. ¡Comenzamos! Suscríbete a nuestra newsletter y ¡ENTÉRATE DE TODO! Email Nombre Acepto los términos y condiciones de uso y la política de privacidad.

Primer día de clase. El ambiente se siente cargado de emociones y nervios, … Suscríbete a nuestra newsletter y ¡ENTÉRATE DE TODO! Email Nombre Acepto los términos y condiciones de uso y la política de privacidad.

Vuelve septiembre, fin de vacaciones y vuelta a la rutina. Para muchos es volver al trabajo, para otros un nuevo comienzo, una nueva etapa o nuevas metas. Pero a todos nos une una cosa, … Suscríbete a nuestra newsletter y ¡ENTÉRATE DE TODO! Email Nombre Acepto los términos y condiciones de uso y la política […]

¡¡ DI NO AL ESTRÉS Y SI A LA PRODUCTIVIDAD !! Prepárate para la vuelta a la rutina con los mejores TIPS de Organización y productividad que puedes encontrar en la web. Suscríbete a nuestra newsletter y ¡ENTÉRATE DE TODO! Email Nombre Acepto los términos y condiciones de uso y la política de privacidad.

Encuentra la empresa que va contigo y consigue un puesto de trabajo con estos consejos. Suscríbete a nuestra newsletter y ¡ENTÉRATE DE TODO! Email Nombre Acepto los términos y condiciones de uso y la política de privacidad.

PASO 1.  Tirar el móvil a la mierd* Suscríbete a nuestra newsletter y ¡ENTÉRATE DE TODO! Email Nombre Acepto los términos y condiciones de uso y la política de privacidad.

¡PRIMER ANIVERSARIO DE ZAMBRA! Suscríbete a nuestra newsletter y ¡ENTÉRATE DE TODO! Email Nombre Acepto los términos y condiciones de uso y la política de privacidad.

¿BUSCANDO PLANES PARA ESTE VERANO? Suscríbete a nuestra newsletter y ¡ENTÉRATE DE TODO! Email Nombre Acepto los términos y condiciones de uso y la política de privacidad.

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