4 HÁBITOS PARA CAMBIAR TU VIDA

Como ya habrás leído en el título, hoy queremos compartir contigo 4 hábitos que mejorarán tu vida.

Estos pequeños hábitos pueden parecer demasiado fáciles, y así es, pero créeme que no te arrepentirás de aplicarlos.

Además, puedes acompañar estos hábitos del #ZambraTracker para que no se te pase ni uno. Descárgalo aquí.

¿Preparado para darle un empujón a cada uno de tus días?

TEN TIEMPO PARA TI | LOVE YOURSELF

Es decir, ten 30 minutos (al menos) para hacer alguna actividad que te guste. Por ejemplo, escribir, leer, dibujar, meditar, hacer yoga. Estos minutos son claves para conectar contigo misma. Usualmente, suelo darme 30 minutos cuando termino de comer y los acompaño de un té y alguna actividad que me relaje.

APROVECHA CADA SEGUNDO

También aprovecho los tiempos muertos, por ejemplo, cuando viajo procuro llevar uno de los libros que esté leyendo (cosa que me cuesta bastante elegir si no quiero ir cargada); o aprovecho para organizar las tareas de mi agenda, escribir en mi cuaderno de proyectos alguna idea o escuchar podcast.

Nada de redes sociales. ¡Desengánchate!

Si queréis saber mas sobre esto, ponlo en comentarios para que compartamos el reto de Desconexión de RRSS.

TOMA INSPIRACIÓN

Puedes salir a la naturaleza, a la ciudad y simplemente OBSERVA. Verás que esto despeja tu mente. Reflexiona acerca de la complejidad de la vida (¿estás de coña?).

Si no quieres salir de casa, toma inspiración en Pinterest o Instagram. (Por cierto, tenemos un tablero monísimo que puedes ver aquí).

PROGRAMA TU AGENDA

Aprovecha la noche del domingo para organizar los pendientes de la semana pasada y asignar un día a cada una de tus tareas. Así no tratarás de cumplirlo todo en un día y empezarás la semana con buen pie.

Por último, decirte que hemos creado una encuesta para conocer vuestra preferencias para el contenido del blog. Sólo te llevará 1 minuto.

¿Nos ayudas?

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