Dinámicas de Autoestima y Gestión emocional

7 días gratis: Prueba la primera dinámica y 7 días de acceso a los recursos.

Dinámicas en directo los miércoles a las 19:30 h España (cada 2 semanas), disponibles también en diferido.

En estas dinámicas grupales trabajaremos en:

• Autoconcepto, autoestima y autorespeto
• Aceptación y diálogo interno positivo
• Modificar las creencias limitantes
• Identificar mis valores
• Identificar mis heridas y mis miedos
• Escuchar e identificar mis emociones
• Entender mis emociones
• Autogestionar las emociones y la frustración
• Identificar mi tipo de ego y reconocerlo cuándo se presenta

Incluye:

• Acceso a las Dinámicas de Autoestima y Gestión emocional
• Técnicas de relajación
• Retos online trimestrales
• Chat de WhatsApp
• Descuentos en encuentros presenciales y online