¿QUÉ ES EL MINIMALISMO?

Puede que hayas escuchado esta palabra y no sepas lo que significa, por eso vamos a intentar explicártelo en este post. ¡Comenzamos!

Para ser minimalista debes vivir con menos de 20 cosas, no puedes tener una casa propia, debes tener un máximo de 3 pares de zapatos…

¡Nooo! ¡Es broma!

Podríamos decir que el minimalismo es una herramienta para despojarse del exceso de cosas que tenemos en nuestra vida, para poder centrarnos en las cosas verdaderamente importantes y conseguir así la felicidad.

El minimalismo es un estilo de vida que te permite recapacitar sobre lo que es importante y lo que no, liberándote del estrés de tener mil objetos sin utilidad, para  finalmente centrar tu energía y tu tiempo en lo que realmente te produce felicidad.

 

Pero… ¿cómo voy a ser feliz si no tengo cosas?

En ocasiones podemos pensar que para ser feliz necesitamos tener más dinero, más éxito, un trabajo mejor, una casa enorme, un coche nuevo, etc. Sin embargo, hay personas que tienen todo esto y sienten un vacío en sus vidas, por lo que intentan llenarlo con más cosas.

De esta manera, podemos ver que “tener éxito o dinero” no significa “ser feliz”. Sino que ser feliz es una elección que viene de dentro de cada uno de nosotros. Sobre este tema os recomiendo un libro: Las gafas de la felicidad de Rafael Santandreu.

Los seres humanos mostramos apego a las personas que son importantes para nosotros y, en la actualidad, el problema es que ese apego se ha trasladado a los objetos.

 

¡ESTO NO QUIERE DECIR QUE NO PODAMOS TENER POSESIONES MATERIALES, SINO QUE PARA SER MÁS FELICES SOLO DEBEMOS QUEDARNOS CON LO QUE REALMENTE NECESITAMOS O LO QUE NOS PRODUCE FELICIDAD!

Actualmente tenemos acceso a una gran cantidad de productos a causa de los supermercados, las tiendas online, etc. Además los medios de comunicación, redes sociales e influencers están fomentando el consumismo excesivo, haciéndonos ver que necesitamos esas cosas en nuestras vidas, aunque no sea así.

 

¿Y cómo me deshago de todo lo que no necesito?

Como ya hemos comentado, las personas minimalistas buscan la felicidad pero no a través de objetos materiales. Ellos determinan qué cosas son útiles en sus vidas y cuáles no lo son.

Para elegir qué cosas se quedan en nuestra vida, nos haremos 2 preguntas:

  1. ¿Este objeto tiene un valor para mí o me hace feliz tenerlo?
  2. ¿Realmente lo necesito?

Si contestaste NO a estas dos preguntas:  ¡Bye bye objeto! …

… y a por el siguiente (con la práctica se hace mucho más fácil y le coges el gustillo porque al mismo tiempo liberas tu mente de tanto caos).

Seguramente si abres tu armario tendrás prendas de vestir, por ponerte un ejemplo, que hace más de un año que no las utilizas, por lo que deberías cuestionarte por qué las tienes ahí…

 

Este tema da para largo… ¿Te gustaría saber más acerca del minimalismo?

Déjanos tu opinión aquí abajo.

 

 

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