Dinámicas Full Pass
39,00€ / mes¡Nada que pagar por ahora! Tu próximo pago será programado el 09/07/2025
7 días gratis: Prueba la primera dinámica y 7 días de acceso a los recursos.
Dinámicas en directo todos los miércoles a las 19:30 h España, disponibles también en diferido.
En estas dinámicas grupales trabajaremos en:
AUTOESTIMA Y EMOCIONES:
- Autoconcepto, autoestima y autorespeto
- Aceptación y diálogo interno positivo
- Modificar las creencias limitantes
- Identificar mis valores
- Identificar mis heridas y mis miedos
- Escuchar e identificar mis emociones
- Entender mis emociones
- Autogestionar las emociones y la frustración
- Identificar mi tipo de ego y reconocerlo cuándo se presenta
COMUNICACIÓN Y RELACIONES:
- Identificar mi tipo de comunicación predominante
- Aprender comunicación no violenta y asertiva
- La empatía y la escucha
- Dominar la respuesta empática
- Poner límites y decir no
- Resolver conflictos con comunicación saludable
- Habilidades sociales
- Defenderse de los ataques verbales
- Aceptar y amar a los demás
Incluye:
- Acceso completo a las Dinámicas de Autoestima, Emociones, Comunicación y Relaciones.
- Técnicas de relajación
- Retos online trimestrales
- Chat de WhatsApp
- Guías de gestión emocional
- Ejercicios de Journaling
- Descuentos en encuentros presenciales y online