Dinámicas Full Pass

39,00 / mes¡Nada que pagar por ahora! Tu próximo pago será programado el 09/07/2025

7 días gratis: Prueba la primera dinámica y 7 días de acceso a los recursos.

Dinámicas en directo todos los miércoles a las 19:30 h España, disponibles también en diferido.

En estas dinámicas grupales trabajaremos en:

AUTOESTIMA Y EMOCIONES:

  • Autoconcepto, autoestima y autorespeto
  • Aceptación y diálogo interno positivo
  • Modificar las creencias limitantes
  • Identificar mis valores
  • Identificar mis heridas y mis miedos
  • Escuchar e identificar mis emociones
  • Entender mis emociones
  • Autogestionar las emociones y la frustración
  • Identificar mi tipo de ego y reconocerlo cuándo se presenta

COMUNICACIÓN Y RELACIONES:

  • Identificar mi tipo de comunicación predominante
  • Aprender comunicación no violenta y asertiva
  • La empatía y la escucha
  • Dominar la respuesta empática
  • Poner límites y decir no
  • Resolver conflictos con comunicación saludable
  • Habilidades sociales
  • Defenderse de los ataques verbales
  • Aceptar y amar a los demás

Incluye:

  • Acceso completo a las Dinámicas de Autoestima, Emociones, Comunicación y Relaciones.
  • Técnicas de relajación
  • Retos online trimestrales
  • Chat de WhatsApp
  • Guías de gestión emocional
  • Ejercicios de Journaling
  • Descuentos en encuentros presenciales y online