Tu lugar seguro

Donde crecer en grupo y conectar con personas similares a ti.
 
 
Una comunidad donde cuidar tu bienestar emocional y sentirte más calmada, plena y feliz.

Dinámicas de grupo

Actividades interactivas para trabajar en ti y en tus relaciones personales mediante videollamadas grupales.

Guías de gestión emocional

Guías de consulta rápida que te ayudan a autorregularte en momentos de desborde emocional.

Ejercicios de Journaling

Calendario con preguntas y ejercicios para reflexionar en tu día a día.

Técnicas de relajación

Guías de relajación para encontrar la calma en cualquier momento y lugar.

Retos online trimestrales

Videopíldoras con ejercicios para realizar durante 5 días.

Chat de WhatsApp

Chat donde reflexionar, crecer y conectarte con mujeres similares a ti.

Suscripción

Las inscripciones comenzarán el 02 de abril, pero puedes reservar tu plaza sin pagar nada.

GRATIS

Ya disponible
0
para siempre
  • No incluye dinámicas online
  • Técnicas de relajación
  • Retos online trimestrales
  • Chat de WhatsApp
  • Guías de gestión emocional
  • Ejercicios de Journaling
  • Descuento en encuentros presenciales y online

AUTOESTIMA Y EMOCIONES

Inicio en mayo
29
25
/ Mes
  • 2 dinámicas online / mes Miércoles 20:00 - 21:30h España
  • Técnicas de relajación
  • Retos online trimestrales
  • Chat de WhatsApp
  • Guías de gestión emocional
  • Ejercicios de Journaling
  • Descuento en encuentros presenciales y online

COMUNICACIÓN Y RELACIONES

Inicio en mayo
29
25
/ Mes
  • 2 dinámicas online / mes Miércoles 20:00 - 21:30h España
  • Técnicas de relajación
  • Retos online trimestrales
  • Chat de WhatsApp
  • Guías de gestión emocional
  • Ejercicios de Journaling
  • Descuento en encuentros presenciales y online

FULL PASS

Inicio en mayo
45
39
/ Mes
  • 4 dinámicas online / mes Miércoles 20:00 - 21:30h España
  • Técnicas de relajación
  • Retos online trimestrales
  • Chat de WhatsApp
  • Guías de gestión emocional
  • Ejercicios de Journaling
  • Descuento en encuentros presenciales y online
ACCESO COMPLETO

Reserva tu plaza

Hay un cupo máximo de 12 personas por grupo.

Si quieres reservar tu plaza rellena este formulario y el día 2 de abril te llegará un enlace para añadir tu tarjeta de pago.

Acceso

Escribe tu contraseña.

Puedes encontrarla en tu email o en el Chat de WhatsApp.

 

Si no tienes la contraseña, regístrate.

Registro gratuito

Próximamente...

Eventos pasados:

Visualiza los eventos anteriores en cualquier momento y desde cualquier lugar.

FAQ

Preguntas frecuentes

Las dinámicas grupales son actividades interactivas para trabajar en ti y en tus relaciones personales. Estas dinámicas se realizarán mediante videollamadas grupales de 1,5 horas de duración.

Los grupos son de entre 8 a 12 participantes para facilitar la participación activa y el intercambio de ideas.

No es obligatorio usar la cámara pero si se recomienda. Si es obligatorio activar el audio para interaccionar en las dinámicas.

Las dinámicas empezarán en mayo. Os iremos informando del día exacto.

No se cobrará nada hasta que no comiencen las dinámicas.

Las dinámicas se realizarán mediante videollamadas en directo los miércoles de 20:00 a 21:30 h (Madrid-España).

Este es el grupo que actualmente está disponible. Una vez se llenen las plazas, abriremos nuevos grupos con horarios diferentes. ¡Si este horario no te viene bien, mantente atenta para inscribirte en la lista de espera!

Sí, al ser dinámicas online podrás conectarte desde cualquier parte del mundo.

No pasa nada, quedarán grabadas para que la visualices cuando quieras.

No, la reserva de plaza es gratuita. Se pide que solo se reserve si se está segura de querer suscribirse a un plan de pago.

El día 2 de abril se enviará un email con un enlace para confirmar la suscripción añadiendo su tarjeta de crédito mediante la plataforma de pago seguro de Redsys. La suscripción no quedará confirmada hasta que no añada su tarjeta para los futuros pagos mensuales.

No se realizará ningún cobro hasta mayo.

Si este paso no se realiza antes del 3 de abril, perderá la plaza.

Puedes cancelar tu suscripción o modificarla antes del día 25 de cada mes.

Si cancelas y luego quieres volver a suscribirte tu plaza podría estar ocupada.

No te preocupes, esta Comunidad está creada para aportarte calma y no para desbordarte. Las dinámicas son cada quince días para que tengas tiempo de poner en práctica lo aprendido y estarán grabadas por si quieres verlas, pero si no puedes visualizarlas no pasa nada. No perderás el hilo y periódicamente se irán repitiendo y combinando los aprendizajes de las dinámicas.

Lo importante es que esta Comunidad te aporte bienestar, no que te agobie, asique te esperamos con los brazos abiertos cuando puedas volver.

Todos los demás recursos son guías de consulta para ayudarte los días que lo necesites. 

Se trata de guías de consulta rápida que te ayudan a autorregularte en momentos de desborde emocional con preguntas y pasos para gestionar mejor tus emociones.

Los retos y ejercicios gratuitos de reflexión y autocuidado se comparten en el Grupo de WhatsApp.  También puedes acceder a los retos anteriores y a recursos gratuitos en esta plataforma escribiendo la contraseña y haciendo clic en accede.

Los retos constan de micropíldoras en vídeo con ejercicios. La duración de los retos es de 5 días. Se realizará un reto gratuito cada 3 meses.

Para entrar al grupo de WhatsApp es necesario registrarse aquí y te llegará un email con el enlace de acceso al grupo y la contraseña para esta plataforma. También tienes el acceso en la plataforma al iniciar sesión.

Esta es una Comunidad de mujeres a las que les interesa el crecimiento personal, el amor propio y la psicología. Hablamos sobre:

  • Autoestima
  • Inteligencia emocional
  • Comunicación asertiva y empática
  • Autoconocimiento
  • Autocuidado
  • Gratitud
  • Amor propio
  • Creencias limitantes
  • Manifestación

5 DÍAS DE
VIAJE INTERIOR

Del 20 al 24 de noviembre.  9:00 AM España

5 días para comenzar a ser quien deseas ser.

Cada día encontrarás un pequeño texto y un recurso para trabajar.

Día 1. Autoestima y Amor propio

Día 2. Define tus valores y vive según ellos

Día 3. Crea tu vida y Optimiza tu agenda

Día 4. Escritura para reconectar

Día 5. Ruta hacia el pleno disfrute de tu vida

¿Dónde se lleva a cabo?


Aquí, en la Comunidad de diosas.

Además, te llegará la recopilación de cada día a tu email.

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